Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
100.8 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 173.40g | Carb: 93.51g.
Breakfast: Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Первым Делом Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 1%, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Кабачковые оладьи, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Морковь, из Вологды Кефир 1%, Тыква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|