Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
120.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 45.78g | Carb: 237.04g.
Breakfast: Ашан Чечевица Зелёная, Магнит Петрушка, Каждый День Мука Пшеничная, Мистраль Нут, Каждый День Фасоль Красная, Шпинат, Ашан Чечевица Зелёная, Магнит Петрушка, Каждый День Мука Пшеничная, Мистраль Нут, Каждый День Фасоль Красная, Шпинат. Lunch: Арбуз, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. Dinner: Окское Яйцо, Каждый День Звездочки Глазированные, Каждый День Гречка. Snacks/Other: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Арбуз, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Каждый День Звездочки Глазированные, Каждый День Шоколадные Шарики. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
158мск's weight history
|