Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 96.45g | Carb: 182.91g.
Breakfast: Frutoteka Мармелад Желейно-Овощной Ассорти, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Ашан Груша Вильямс, Калинов Родник Яблочный Шорле, То, Что Надо! Форель Холодного Копчения, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Трески под Ореховым Соусом Баже с Картофельным Пюре, Кофе с Сахаром. Lunch: Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Пятерочка Сахар, Дикси Нектарины. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Ржаной, Дикси Нектарины, Три Правила Куриная Грудка с Овощным Сотэ. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Blankita's weight history
|