Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
820 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 54.54g | Carb: 93.65g.
Breakfast: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Organic Life Масло Черного Тмина, Кабачок. Lunch: Первый Вкус Сметана 20%, Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Narmak Сироп Топинамбура, Белая Долина Кефир 0,1%, Молком Творог 0%. Snacks/Other: Помидоры, Клубника с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|