|
плюсануло немного, расслабилась пару дней
|
145.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 67.76g | Carb: 181.37g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Витако Сыр Плавленный, Каравай Хлеб Дарницкий, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша рисовая. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Растительное Масло, Морозко Green Мексиканская Смесь, Минтай, Агро Мастер Перловка . Dinner: Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Тесто на хлеб сосиске, Сахар. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Похуделка.'s weight history
|