|
Жир 25,6%
|
125.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 90.41g | Carb: 176.69g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Макароны с Маслом, Магнит Сыр Маасдам, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Витако Сыр Плавленный. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Гриль, Магнит Сыр Маасдам, Гречка Вареная. Dinner: Карат Профитроли Крем-Брюле, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Пятерочка Пицца Ассорти. Snacks/Other: Мёд. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NesKate's weight history
|