Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 64.09g | Carb: 200.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Жито Хлеб Подовый, Абрикосы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Вита Брейк Пастила Мандариновая, Веселый Молочник Сметана 15%, Булгур с Курицей, Щи с Мясом, Лимак Хлеб Подовый. Dinner: Булгур с Курицей. Snacks/Other: Кефир 1%, Салат из Капусты, Черешня. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
www.kolga-doma's weight history
|