Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 137.78g | Carb: 130.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Окей Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Булка Слойка с Творогом, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом. Snacks/Other: Окей Кабачки Маринованные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|