Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 80.17g | Carb: 129.78g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Беларусь Сыр Маасдам, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Bounty Bounty , Запеченный Картофель, Магнит Овощи на Пару, Level Kitchen Рыбные Фрикадельки в Кисло-Сладком Соусе, От Палыча Голубцы. Dinner: Беларусь Сыр Российский, Творог 5%. Snacks/Other: Деловой Стандарт Фруктово-Ореховая Смесь, Акконд Конфета Добрянка , Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Арбуз. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|