|
Как-то плохо скидывается наеденное за 2 дня, до этого была 48,5
P.S. Но, простите за подробности, в туалете не была 🙈
|
107.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 39.32g | Carb: 121.82g.
Breakfast: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вареное Яйцо, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Jacobs Caramel, Вкуснотеево Сливки 10%, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Авокадо, Маркет Перекресток Батон Подмосковный. Lunch: Голубика, Черешня, Магнит Абрикос, Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Dinner: Ямчан Соевый Соус Терияки, Global Village Корнишоны Маринованные, Global Village Кукуруза Сахарная, Домик в деревне Сметана 10%, Вкусвилл Котлеты Куриные, Дикси Кабачок. Snacks/Other: Магнит Абрикос, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. more...
|
losing 1.5 lb a week
|