Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
136.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 80.41g | Carb: 174.15g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Коммунарка Какао, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Голубика, Pretto Сыр Рикотта, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Голубика, Черешня, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|