|
А вот это уже интересно) да. Думаю, добью до 55 и можно добавлять больше активности. Может даже сегодня вечером побегаю, раз такое дело
|
122.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 29.63g | Carb: 177.11g.
Breakfast: Alpro Soya Go on High in Protein Passion Fruit , Клубника (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
losing 2.3 lb a week
|