Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
342.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 166.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
2352 kcal
|
Fat: 102.08g | Prot: 159.02g | Carb: 252.73g.
Breakfast: Сахар, Рогачев Молоко Концентрированное, Рыбный Бульон, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Карп. Second Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%. Lunch: Грудка Индейки, Черешня, Нектарин, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Afternoon Tea: Нектарины. Dinner: Совок Лапша Яичная, Майонез, Лосось на Гриле, Шампиньоны Гриль. Supper: Нектарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|