Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
910 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 26.41g | Carb: 115.77g.
Breakfast: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырок Творожный. Lunch: Чай. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Я Морс Ягодный , Чай. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|