Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
185.0 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 75.96g | Carb: 169.07g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Запеканка творожная. Lunch: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Плов со Свининой. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Шоколад, Energy Diet Ваниль, Energy Diet Ваниль. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|