|
ура, я наконец-то взвесилась, хотя я это сделала вечером всё равно отвес (◍•ᴗ•◍)
|
90.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
426 kcal
|
Fat: 14.50g | Prot: 16.98g | Carb: 53.76g.
Breakfast: Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Ангария Фруктовый Лёд , Село Зеленое Йогурт Черешня. more...
|
losing 5.4 lb a week
|