Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
160.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 71.58g | Carb: 117.06g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Кальмаром в Майонезе, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: СЕ-КА Пастила со Вкусом Арбуза , Зеленый Чай, Булгур с Курицей. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
www.kolga-doma's weight history
|