Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 103.23g | Carb: 158.11g.
Breakfast: Хлеб Памперникел, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Лето Укроп Свежий, Гречка, Магнолия Филе Куриное Копчено-Вареное. Dinner: Голден Яблоко. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Valmiera Кефир 2%, Бамбарбия Хлеб Грузинский "Домашний", Hershey's Карамельный Сироп, SIS Апельсиновый Сок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena111777's weight history
|