Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2022:
|
2103 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 89.73g | Carb: 278.24g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Лэнд Кабачки в Сметане, Гречка Вареная, Тилапия. Dinner: Впрок Овсяное Печенье, Лэнд Кабачки в Сметане, Макароны Отварные, Помидоры, Фарш с Овощами. Snacks/Other: Santal Апельсиновый Сок, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Barinoff Сироп Бабл Гам, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. more...
|
|
2694 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Standing - 2 hours, Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annadem95's weight history
|