Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
191.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
2281 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 60.32g | Carb: 300.63g.
Breakfast: Абрикосы, Клубника, Пирожок с Луком и Яйцом, Чай. Lunch: Лакомка Мороженое, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем, Чай. Dinner: Лента Купаты Куриные, Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой, Колбаса Краковская, Слобода Кетчуп Томатный, Ситно Макаронные Изделия, Макароны Отварные, Нектарин, Абрикос, Ашан Киви. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|