Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 89.74g | Carb: 235.10g.
Breakfast: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Семь Печей Лаваш Прямоугольный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Творожная Сказка Сырок Творожный Картошка, Творожная Запеканка, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Картофельное Пюре, Чабан Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Черешня, Малина. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа300's weight history
|