Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
191.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 58.14g | Carb: 212.00g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Карусель Пирожки с Яблоком, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Чай. Dinner: Варенька Малиновое Варенье , Слобода Кетчуп Томатный, Чай, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Квас. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|