Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
117.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 83.81g | Carb: 155.42g.
Breakfast: Яичный Желток, Абрикос, Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Сельдерей, Абрикосы, Pretto Сыр Рикотта, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Кубанский Молочник Творог 5%, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Калинка Сервелат Фирменный, Черешня, Золото Сеймы Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|