Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 37.02g | Carb: 128.57g.
Breakfast: Кофе, Черешня, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Dinner: Молодой Шпинат, Вино Красное Сухое, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Сушка, Грецкие Орехи. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
besstrakhova.irina's weight history
|