|
Вот это я распустилась конечно. Просто треш. Позволяю себе всё, что хочу. Каждый день пью тупые энеогетики. Дмн... ну, наверное, если б у меня был результат, который стал бы мне стимулом, то я бы упорнее старалась, но всё же, это не означает, что должна полностью забивать на всё. Скоро лето, остался один месяц, надо снова начать следить за питанием (не только считать калории, но и не есть хрень всякую).
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 67.24g | Carb: 143.24g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло. Lunch: Картофель, Морковь. Dinner: Alfoor Куриное Филе. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|