|
Талия: 66
Живот: 84
Под животом: 89
Бёдра: 89
Попа: 94
Бедро: 56
Над коленом: 37
|
116.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 45.58g | Carb: 218.51g.
Breakfast: Каждый День Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лепешка Тандырная, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Морковь, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Яйцо, Картофель, Подсолнечное Масло, Каждый День Лепешка Тандырная. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
158мск's weight history
|