|
Хочу снова исключить из рациона мучное, чтобы похудеть в итоге. Скоро будет 2 месяца как я худею – буду опять делать коллаж-сравнение.
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 56.12g | Carb: 219.11g.
Breakfast: Каждый День Лепешка Тандырная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Куриный Бульон, Каждый День Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом, Каждый День Овсяное Печенье, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Картофель, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Томатная Паста, Каждый День Фасоль Красная . more...
|
steady weight
|