Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 93.77g | Carb: 93.01g.
Breakfast: Абрикос, Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Золото Сеймы Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника, Абрикос, Магета Агар-Агар Пищевой, Семья Довольна Мед, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Творог 2%, Pretto Сыр Рикотта, С.Пудовъ Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Коровка из Кореновки Творог 2%, Золото Сеймы Яйцо, Капуста Белокочанная. Lunch: Золото Сеймы Яйцо, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Здоровое Меню Масло Льняное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|