Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
193.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 51.34g | Carb: 160.95g.
Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Левушка, Чай. Dinner: Добрый Сок Апельсиновый , Чай, КМК Вареники с Картофелем и Луком, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|