Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
206.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 99.91g | Carb: 86.30g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Dinner: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры. Snacks/Other: Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Чистая Линия Пломбир Шоколадный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna41154's weight history
|