Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
2738 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 89.26g | Carb: 524.98g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Сметана 15%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Изюм, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Фруате Йогурт Вишня-Смородина , Ягоды из Компота, Рагу овощное. Snacks/Other: Шарлиз Черничный Пирог, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|