Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
193.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 53.05g | Carb: 176.15g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Черный. Lunch: Пирог с Капустой, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Dinner: Черешня, Батон, Вареное Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Маркет Перекресток Пирог с Картофелем и Курицей, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Квас. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|