Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 134.52g | Carb: 153.39g.
Breakfast: Шпинат, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Орехи Кешью, Помидоры, Линия Горбуша, Американо, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Dinner: ВкусВилл Пшено Шлифованное, Lindt 100% Cocoa, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Американо, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chunya123's weight history
|