Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
|
2272 kcal
|
Fat: 120.78g | Prot: 110.27g | Carb: 190.48g.
Breakfast: Шпинат, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Дикси Персики Плоские, Избенка Сыр Сбринц , Яйцо, Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозерного Овса, Вкусвилл Пирог Постный с Капустой и Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой, Абрикос. Dinner: Вкусвилл Мороженое Пломбир Соленая Карамель, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Салат из Морской Капусты по Корейски с Кунжутом, ВкусВилл Азу из Индейки, Салат овощной, Вкусвилл Соус Майонезный Тысяча Островов, ВкусВилл Кекс Коврижка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
as3456's weight history
|