Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
153.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 99.89g | Carb: 156.73g.
Breakfast: ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Абрикос, Помидоры Черри, Кофе с Сахаром, Глобус Молоки Лососевые Жареные, ВкусВилл Сыр Джерси Блю. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Джерси Блю, ВкусВилл Корюшка Жареная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Sheridan's Ликер, ВкусВилл Блины с Мясом Охлажденные, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Калинов Родник Яблочный Шорле. Snacks/Other: Помидоры Черри, Калинов Родник Яблочный Шорле, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Кинза, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Blankita's weight history
|