Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
192.9 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
|
823 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 66.90g | Carb: 77.77g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Lunch: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль "Кофе", Лето Укроп Свежий, Брокколи, Помидоры. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|