Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
194.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 51.17g | Carb: 176.02g.
Breakfast: Мэри Кекс Шахматный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вязанка Печьмени с Мясом , Чай. Dinner: Банан. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|