Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 70.48g | Carb: 95.16g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Bakerton Донат Ваниль, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо СВ(Дикси) Яйцо СВ, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Салат из редиса, с сыром и яйцом, Remy Martin Коньяк. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Полусладкое Коронационное. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
 Comments
14 Jun 22 by member: Saminnka
|
Инна, спасибо 😘Медленными шагами возвращаюсь на путь истинный ,интуитивное питание не прокатило со мной😆
14 Jun 22 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|