Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
194.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 54.23g | Carb: 188.78g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Чай, Яблоко, Банан, Колбаса, Гороховая Каша, Батон. Dinner: Огурец, Акашево Тефтельки , Батон. Snacks/Other: Капуста. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|