Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 71.51g | Carb: 91.74g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир, ВкусВилл Молоко Цельное, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Лук, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог с Изюмом, ВкусВилл Молоко Цельное. Dinner: Красное Столовое Вино, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Гриле, Shirataki Фетучини со Шпинатом . Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Молоко Цельное, Абрикос, Клубника, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|