Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
208.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 138.26g | Carb: 83.15g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Летний День Молоко 3,2%, сырники с рисовой мукой, Яйцо. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Акашево Грудка Охлажденная. Snacks/Other: Своя Корова Десерт Глазированный с Варёнкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna41154's weight history
|