Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 100.47g | Prot: 112.25g | Carb: 33.53g.
Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Баранина, Вареное Яйцо, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Dinner: Lidl Tirokafteri, Agroikia Ветчина, Огурец (без Кожуры), Qboo Кето Хлеб, Bobo Pops Мороженое Шоколадное, Casino Шоколад 95%, Малиновый пирог от Дарьи Лизогуб, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|