Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
111.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 73.35g | Carb: 212.91g.
Breakfast: Рис, Сахар, Батон Нарезной, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко, Махеевъ Джем Вишневый. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|