Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 135.01g | Carb: 177.09g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Банан, Гречка с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе Растворимый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Камбала, 4 Сезона 8 Овощей . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сухофрукты и Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksi071's weight history
|