Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
111.8 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 67.15g | Carb: 187.56g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сахар, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Батон Нарезной. Lunch: Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко, Махеевъ Джем Вишневый, Помидоры. Snacks/Other: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|