Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
200.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 97.93g | Carb: 144.84g.
Breakfast: Сырники Домашние, Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Котлетки крабовые. Lunch: Минералка, Сметана , Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Красные Помидоры, Филе форшированное. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Ehrmann Пудинг Карамельный, Славица Мороженое Пломбир "Советский", Любятово Галеты Классические, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami__love_'s weight history
|