Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
113.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 54.11g | Carb: 215.53g.
Breakfast: Батон Нарезной, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Перекресток Персик, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Махеевъ Джем Вишневый, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко, Помидоры. Snacks/Other: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%, Мясновъ Батончик Шелковица с Памира с Какао. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|