Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
201.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 117.50g | Carb: 111.38g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе, Соте из овощей. Dinner: Сметана , Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Горбуша запечëная. Snacks/Other: Клубника, Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami__love_'s weight history
|