Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 95.48g | Carb: 233.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Мёд, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Щебекинская Макароны. Dinner: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сливочное Масло, Кабачок, Картофель Молодой. Snacks/Other: Лук, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Heinz Кетчуп, ВкусВилл Немясо Говядина, Цельнозерновой хлеб. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мелкий Лютик's weight history
|