Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 99.51g | Carb: 148.43g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Hortex Клубника Замороженная, Пирог с лавашом, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Matti Каша 4 Злака, Сырники с маком. Lunch: Каневской Карпаччо из Мяса Птицы, Свитлогорье Молоко 3,2%, Maltagliati Conchiglie. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Мистраль Булгур, Веско Фрикадельки Говяжьи. Snacks/Other: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Очищенные Семена Подсолнечника, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|